ソシャゲ封印！

職業柄かなんなのかは不明ですが、腱鞘炎もちです。
忙しくなるとPC作業が増えるので痛みだしてきます。
最近また痛くなってきたので、ソシャゲを封印することにしました。

大抵、腱鞘炎で痛みが出てくるのは忙しくなって疲れが出て、肩こりも悪化しているタイミングなんですよね。
肩こりがひどくて頭痛がし始めたり、肩で激痛が走ったり…。
おそらく肩をかばって腕にへんな力が入って親指の付け根辺りの筋にまで影響が出ているんだと思います。
大抵、腱鞘炎がおさまる頃には肩こりも比較的マシになっていることが多いです。

そんなこんなでしばらくブログは長文は控えることにします…。
慢性的な肩こりを解消する方法をご存知の方はぜひ教えてください…。